WOUT VAN AERT FAIT TRAVAILLER NOS ABDOMINAUX
Alors qu'il s'apprête à relever un nouveau défi lors de la Coupe du monde de cyclocross dimanche prochain, Wout van Aert a également un défi à relever pour l'ensemble de notre pays. Si cela ne tenait qu'au cycliste, toute la Belgique se mettrait aujourd'hui au tapis de sport pour travailler ses abdominaux. Le « crunches challenge » de Wout van Aert fait partie du Red Bull Zero Excuses, une campagne de fitness de 30 jours visant à inciter les gens à faire plus d’exercice.
Depuis le 20 janvier, des athlètes de haut niveau tels que Nafi Thiam, Marten Van Riel et Wout van Aert nous invitent à intégrer davantage de sport dans notre quotidien. Sous le slogan « Red Bull Zero Excuses », ils partagent chaque jour une vidéo proposant un défi sportif. Aujourd’hui, Wout van Aert nous présente les crunches, ses exercices abdominaux favoris à pratiquer allongé sur un tapis. Alors, prêts ? À vos marques, c’est parti !
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« C’est une initiative vraiment géniale qui encourage davantage de personnes à se mettre en mouvement. Je sais par expérience qu’il est très difficile de rester en forme, mais je n’ai jamais regretté une seule séance d’entraînement. Je me sens toujours mieux après qu’avant. J’espère que le Red Bull Zero Excuses Challenge permettra à chacun de vivre cette sensation » - Wout van Aert
Van Aert possède un excellent « core », aussi bien en cyclocross que sur la route. C’est pourquoi « son » défi se concentre sur un exercice qui renforce les muscles abdominaux : les crunches. Pour les débutants, une variante consiste à relever le haut du corps vers les genoux pliés, jusqu’à un angle maximal de 45 degrés. Un peu plus exigeants, les ‘bicycle crunches’ figurent également parmi les favoris de Van Aert. Pour les exercices les plus avancés, le cycliste recommande les V-Ups, qui consistent à tendre simultanément les bras et les jambes pour former un V.
UN ENTRAÎNEMENT AVEC NAFI
Des sportifs de renom tels que l’heptathlonienne Nafi Thiam, le triathlète Marten Van Riel, l’international de hockey Arthur Van Doren et le gardien du RB Leipzig Maarten Vandevoordt participent également à la campagne du Red Bull Zero Excuses. Les participants qui réussiront les 30 défis et s’inscriront sur le site web auront la chance de remporter une séance d’entraînement exclusive en tête-à-tête avec Nafi en personne. Alors, à vos échauffements !
RED BULL ZERO
Le Red Bull Zero Excuses Challenge accompagne le lancement du nouveau Red Bull Zero, une version de la célèbre boisson énergisante sans calories ni sucre, offrant cependant le même coup de boost que la formule classique. Idéal pour une séance d’entraînement intense, une longue session d’étude ou une soirée conviviale entre amis !
Depuis la mi-janvier 2025, Red Bull Zero est disponible en permanence partout dans le pays.
INFO PRESSE - NE PAS PUBLIER
- La vidéo ci-dessus et les photos ci-dessous sont libres d'utilisation, sous réserve de reprendre les crédits photo ‘Red Bull Content Pool’.
- Vidéo avec Wout van Aert : https://drive.google.com/file/d/18J6UV59HbSAEAJgIPoNtmpL9TdGgK8pi/view?usp=sharing
- Plus d'informations sur redbull.be/zero-excuses
- Communiqué de presse Red Bull Zero Excuses Challenge (20 janvier) : https://red-bull-belgium.prezly.com/thiam-et-van-aert-encouragent-a-pratiquer-le-sport-avec--red-bull-zero-excuses
Julie Vallé
