THIAM EN VAN AERT ZETTEN AAN TOT SPORTEN MET 'RED BULL ZERO EXCUSES'

Méér sporten. Dat is waar topatleten als Nafi Thiam en Wout van Aert ons voor willen motiveren. Met Red Bull Zero Excuses lanceren ze samen met tal van anderen dagelijks een sportieve challenge. Ideaal om al die goede voornemens vol te houden!

20 januari 2025

Nafi Thiam mikt op je bovenbenen, Wout van Aert pakt je buikspieren aan en wereldkampioen triatlon Marten Van Riel heeft het gemunt op je kuiten en glutes. En zo mag je vanaf vandaag elke dag een sportieve challenge verwachten - dertig dagen lang. Tal van Belgische toppers en enkele internationale collega's hopen zo ons land meer aan het sporten te krijgen. Squats, push-ups of toch maar planken? Zero excuses, so let's get moving! Nafi heeft bovendien een bijzondere prijs in petto voor de winnaar van de Red Bull Zero Excuses Challenge. De deelnemers die alle 30 challenges voltooien en registreren op de website, maken namelijk kans op een exclusieve work-out met Thiam herself. Begin al maar op te warmen, dus!

"De Red Bull Zero Excuses challenge draait niet om winnen, wel om je conditie, het beste uit jezelf halen en beter worden terwijl je je amuseert. Met die mindset begin ikzelf ook elke dag aan mijn training" - Nafi Thiam, wereldkampioene zevenkamp

BEKIJK EN DOWNLOAD DE COMPILATIEVIDEO MET THIAM, VAN AERT EN ANDEREN HIER

DEELNEMENDE ATLETEN

Nafi Thiam (zevenkamp) - Box jumps
Wout van Aert (wielrennen) - Crunches
Arthur Van Doren (hockey) - Stability
Marten Van Riel (triatlon) - Calf raises & glute bridges
Lore Bruggeman (skate) - Lunges & glute challenge
Guillaume de Mévius (rally raid) - Core
Maarten Vandevoordt (voetbal) - Schouderversterker
Maxime Richard (kayak) - Toes to bar & circuit
Valentin Poncelet (langeafstandsloper)- Lunges variation
Stien Edlund (content creator) - Wall sit
Plus tal van internationale Red Bull-atleten zoals skater Leticia Bufoni en hordeloper Karsten Warholm.

Ook Marten Van Riel, kersvers wereldkampioen triatlon T100, hoopt dat hij landgenoten kan overtuigen om meer te sporten.

"Sporten is zoveel meer dan bewegen. Natuurlijk is het goed voor je fysieke welzijn, maar elke dag bewegen - al is het maar even - is ook goed voor je mind. Ik hoop dat mensen dat tijdens en na deze challenge zelf zullen voelen" - Marten Van Riel, wereldkampioen T100

GYM LOCKER

Red Bull Zero Excuses is een gratis fitness challenge om jou te helpen fitter te worden, beter in je lijf te zitten of simpelweg die goede voornemens waar te maken. Dertig dagen lang kunnen deelnemers een virtuele 'gym locker' openen om een fysieke of speelse uitdaging aan te gaan, uitgelegd dus door tal van Belgische en internationale atleten.

Zo gaat Van Aert voor bicycle crunches, kiest Thiam voor box jumps en pakt wereldkampioen triatlon Marten Van Riel uit met glute bridges en calf raises. En opdat je écht geen smoesje kan verzinnen om niet mee te doen, bieden ze telkens drie opties aan, van beginner over gevorderd tot expert. Zero excuses, dus!

RED BULL ZERO

De Red Bull Zero Excuses Challenge valt samen met de release van de nieuwe Red Bull Zero, een variant van de energiedrank die geen calorieën en/of suiker bevat, maar wel dezelfde vleugels geeft als de klassieke Red Bull Energy Drink. Perfect voor die uitdagende work-out, lange studiesessie of dat nachtje stappen met vrienden!

Red Bull Zero is vanaf midden januari 2025 permanent beschikbaar in heel het land.